50대 갱년기 영양제 추천! (여자, 남자 갱년기 차이점)

50대 갱년기 영양제 추천 드리겠습니다. 여자, 남자 갱년기에 차이점이 있는데요. 여성분들께 좋은 영양제와 남성분들께 좋은 영양제를 각각 말씀 드릴게요. 부부 나이대가 비슷하면 비슷한 시기에 갱년기가 찾아오는데요. 성격이 변하면서 갈등이 커지는 부부도 있는 반면, 서로 챙겨주며 사이가 좋아지는 부부도 있습니다.

 

여자 남자 갱년기 차이점

남자 갱년기와 여자 갱년기는 성호르몬의 분비량과 변화 속도에 차이가 있습니다. 여자 갱년기는 난소의 기능이 쇠퇴하면서 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급격하게 감소하는 반면, 남자 갱년기는 고환의 기능이 저하되면서 남성호르몬인 테스토스테론이 서서히 줄어듭니다.

이러한 호르몬의 변화는 남자든 여자든 신체적, 정신적 증상을 유발할 수 있습니다. 여자 갱년기의 대표적인 증상으로는 월경이 불규칙해지거나 멈추는 것이 있구요. 안면홍조, 발한, 불면증, 골다공증, 비뇨생식기 위축, 우울감, 기분 변화 등이 있습니다. 남자 갱년기의 대표적인 증상으로는 피로감, 체지방 증가, 근력 저하, 성욕 감퇴, 발기부전, 우울증, 자신감 상실 등이 있습니다.

 

50대 여자 갱년기 영양제 추천

1. 뉴트리원 르시크릿 에스트로벤 포 우먼

이 제품은 여성 갱년기 증상을 완화하고 뼈 건강을 지원하기 위해 홍삼, 회화나무열매추출물, 대두이소플라본 등의 성분을 함유한 건강기능식품입니다.

 

장점

• 피로가 개선되고 잠을 좀 더 잘 자게 됩니다.
• 다리나 얼굴이 붓는 느낌이 확 줄어 들어든 느낌입니다.
• 개별 포장되어 있어서 어디 여행 갔을 때도 갖고 다니기 좋았습니다.

단점

• 개별포장인 건 좋은데 쓰레기가 많이 나와서 환경 오염이 신경쓰입니다.

 

뉴트리원 르시크릿 에스트로벤 포 우먼 100정, 1박스

 

2. 뉴트리 365 페미큐 

이 제품은 갱년기, 폐경기 여성 건강 기능 식품으로 석류추출물, 은행잎추출물, 비타민D 등이 함유되어 있습니다. 석류추출물은 여성 호르몬 분비에 도움을 주고, 은행잎추출물은 혈관 건강과 기억력 개선에 도움을 주며, 비타민D는 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

 

엄마 생일 선물로 페미큐를 줬는데, 엄마가 먹고 나서 불면증이나 땀이 줄었다고 하셨구요. 기분도 좋아졌다고 하셨습니다.

 

저희 이모도 갱년기 증상으로 고생하던 중에 엄마 추천으로 드셨구요. 꾸준히 먹으니 증상이 많이 호전되었다고 하셨어요. 피부가 맑아진 느낌도 든다고 하셨습니다.

 

뉴트리365 갱년기 여성을 위한 페미큐

50대 60대 남자 갱년기 영양제 추천

1. 세노비스 남성용 멀티비타민미네랄

아빠 사드렸는데요. 이 제품의 효과로는 피로 개선, 감기 덜 걸림, 스트레스 감소 등이 있습니다. 부작용은 딱히 없다고 하셨는데요. 빈속에 먹으면 속이 쓰린 적이 있다고 하셨고, 알약 크기가 커서 삼키기 어렵다고도 하셨어요. 

 

그래도 안 챙겨 먹을 때보다는 훨씬 건강해진 느낌이라고 하셨습니다. 영양제 챙겨 드시면서 안 하던 운동도 하시게 되셔서 더 활기 넘치신 느낌도 들더라구요.

세노비스 남성용 멀티비타민미네랄 100정, 1개

2. 센트룸 실버 맨

실버라는 말에 약간 발끈하신 분 계실지도 모르겠는데요. 흰머리가 검은 머리보다 많이 나시는 분들은 미리미리 챙겨드시는 것도 좋습니다.

 

남성분들은 상대적으로 갱년기에 관심을 덜 받는 게 사실입니다. 괜히 우울해지고, 지금까지 살아온 인생에 후회가 생기기도 하는데요.

 

그런 마음의 신호를 그냥 넘기지 마시고, 실질적인 영양과 운동으로 마음건강 몸건강 모두 챙기시면 좋겠습니다.

 

센트룸 실버 맨 50정 + 센트룸 이뮨부스터 10포 세트

 

50대 60대 갱년기에 도움되는 영양제 추천 드렸습니다. 중년 남성, 중년 여성분들 50대 초중반부터 갱년기가 시작되니까요. 그냥 넘기지 마시고 건강 잘 챙기시면 좋겠습니다.

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 위의 링크에서 구매하셔도 구매자에게 추가되는 금액은 없습니다.