아연이 결핍되면 면역력 저하, 성장 지연, 식욕 감퇴 등의 다양한 부작용이 발생합니다. 원래는 결핍되기 힘든 영양소이지만 다이어트, 수술, 화상, 수유, 임신, 질환 등에 의해서 아연 보충이 필요한 사람도 많습니다. 가성비 좋은 아연 영양제를 7개 추천해 드리겠습니다. 성인 전용 영양제와 아이와 어른이 함께 먹을 수 있는 제품도 추천드립니다.
가성비 좋은 아연 영양제 TOP7
성인 영양제
1. 뉴트리코어 아연 영양제
뉴트리코어 아연 영양제는 효모에서 유래한 아연과 43종의 동결 건조 원료, 유기농 과일과 야채를 사용한 안전한 아연 영양제입니다. 또 화학부형제가 전혀 사용되지 않았고 1일 아연 섭취량인 8.5mg이 모두 들어있습니다
2. 솔가 아연 50mg
솔가 아연 50mg은 1일 섭취 당 아연 함량이 50mg으로 매우 높다는 특징이 있습니다. 아연의 함량이 높기 때문에 아이들은 섭취가 권장되지 않으며 중학생 이상부터 섭취하는 것이 권장되는 영양제입니다. 또한 함량이 높기 때문에 공복이나 식전보다는 식간이나 식후에 드시는 것이 좋습니다. 솔가 아연은 유태인 청결 식품 인증마크인 코셔를 획득해서 안심하고 복용할 수 있습니다
3. 닥터린 아연 셀렌
닥터린 아연 셀렌은 건조효모에서 추출한 아연이 1일 영양성분 기준치의 150%가 함유되어 있습니다. 또한 항산화 효과가 있는 셀렌도 함께 함유되어 있어 면역력과 항산화 효과를 동시에 얻을 수 있다는 장점이 있습니다.
4. 나우푸드 아연
나우푸드 아연은 가성비 좋은 건강기능식품으로 높은 인기를 얻고 있는 나우푸드에서 출시한 아연 영양제입니다. 아연 30mg과 호박씨오일 250mg이 함유되어 있습니다. 용량 대비 가격이 매우 저렴하기 때문에 가성비를 원하는 소비자들에게 인기가 많습니다.
어른과 아이가 함께 먹는 영양제
아이를 키우시는 분들은 애들 영양제, 내 영양제 나눠서 챙기기가 보통 일이 아니라는 걸 아실 거예요. 아이에게 맞는 아연 영양제를 사서 어른도 같이 먹는 게 까먹지도 않고, 효율적으로 아이 건강과 내 건강을 동시에 챙기는 방법입니다.
1. 함소아 아연 가득
함소아 아연 가득은 정상적인 면역 기능에 필요한 아연과 유해산소로부터 세포를 보호하는 비타민C가 2중으로 함유된 영양제입니다. 어린이가 먹기 좋은 사과맛으로 제조되어 누구나 맛있게 섭취할 수 있습니다.
2. GNC 핑크퐁 츄어블 아연
GNC 핑크퐁 츄어블 아연은 어린이의 성장과 면역력 증진에 좋은 아연 8.5mg과 비타민D가 함께 함유되어 있습니다. 딸기맛을 가진 츄어블이기 때문에 입맛이 까다로운 어린이도 간식처럼 맛있게 먹을 수 있습니다.
3. 닥터아돌 아연 비타민D
닥터아돌 아연 비타민D는 성장기 어린이의 정상적인 면역 기능에 필요한 아연과 비타민D가 함유된 어린이용 아연 영양제입니다. 어린이용으로 출시되었지만 어른의 아연 1일 섭취량이 모두 들어있기 때문에 연령에 관계없이 섭취할 수 있습니다.
가성비 좋은 아연 영양제를 2023년 기준으로 추천 드렸습니다.
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