부모님 비타민A 영양제 추천 best 5

나이드신 부모님이 노안으로 글자 읽는 걸 힘들어하신다면 비타민 A 영양제를 권해드리면 좋습니다. 비타민A는 피부와 눈 건강, 면역 기능 등에 필요한 영양소로, 일반적으로 700μg 정도를 섭취하는 것이 권장됩니다.

비타민A 영양제 먹을 때 주의할 점

비타민 A는 음식물로 충분히 공급받기 어려운 경우에 영양제로 보충할 수 있습니다. 비타민 A 영양제는 레티노이드와 카로티노이드 두 가지 형태로 나뉘는데, 레티노이드는 동물성 식품에서 얻을 수 있는 순수한 비타민 A이고, 카로티노이드는 식물성 식품에서 얻을 수 있는 비타민 A 전구체입니다. 카로티노이드는 몸에서 필요한 만큼만 비타민 A로 바뀌기 때문에 과다 복용의 위험이 적습니다. 비타민 A 영양제를 복용할 때는 고용량 복용을 피하고, 임신 중이거나 흡연자인 경우에는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그럼 이제 비타민 A 영양제 추천 상품을 소개해 드리겠습니다.

비타민 A 영양제 추천 best 5

1. 고려은단 멀티비타민 올인원

고려은단의 멀티비타민 올인원은 비타민 A를 포함하여 비타민 13종과 미네랄 10종을 함유한 종합비타민입니다. 하루에 1정씩 복용하면 되며, 1병에 60정이 들어 있습니다. 영양제 열 몇 개씩 챙겨 먹는 것도 일인데, 하나 먹어서 다른 영양제를 안 먹을 수 있으면 그것도 먹는 사람 입장에서는 굉장히 편할 겁니다. 개별 포장되어 있어 1박 2일 여행갈 때나 해외 여행갈 때도 휴대하기 편리하며, 선물용으로도 좋습니다. 해외 직구 상품에 비해 신뢰도 높은 국산 브랜드 제품이라 믿고 섭취할 수 있습니다.

2. 암웨이 뉴트리라이트 카로틴 플러스

암웨이의 뉴트리라이트 카로틴 플러스는 카로티노이드 6종을 함유한 비타민 A 영양제입니다. 베타카로틴, 알파카로틴, 루테인, 리코펜, 제아잔틴, 아스타잔틴 등의 성분이 들어 있으며, 각각의 성분은 피부 건강, 눈 건강, 면역 기능 등에 도움을 줍니다. 하루에 1정씩 복용하면 되며, 1병에 90정이 들어 있습니다. 암웨이의 제품은 신뢰도가 높으며, 이 제품은 식약처에서 기능성 인정을 받았습니다. 

3. 네이쳐스웨이 비타민 A 10000 IU 소프트젤 글루텐 프리

네이쳐스웨이 비타민 A 10000 IU 소프트젤 글루텐 프리는 고함량 비타민 A 단독 영양제입니다. 하루에 1정씩 복용하면 되며, 1병에 100정이 들어 있습니다. 직구 상품이기 때문에 배송 기간이 오래 걸린다는 단점이 있습니다.

4. 얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민

얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민은 여성 전용 종합비타민으로, 비타민 A를 포함하여 비타민 22종과 미네랄 12종, 과일과 채소 추출물 등을 함유하고 있습니다. 하루에 1정씩 복용하면 되며, 1병에 60정이 들어 있습니다. 이 제품은 여성 맞춤으로 영양설계되었으며, 식약처에서 기능성 인정을 받았습니다.

5. 뉴트리 디데이 프리미엄 루테인 오메가3골드

건강한 눈을 위한 비타민A를 포함한 다른 비타민과 미네랄 6종과 루테인, 오메가3도 함유하고 있어서 1알로 다른 영양소까지 섭취하기 좋습니다. 합성향료가 없고, 혈중 중성 지질 개선과 혈행 개선으로 건조한 눈이나 침침한 눈을 맑게 해주는 데 도움을 줍니다.

 

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고려은단 멀티비타민 올인원

 

비타민 A 영양제를 복용할 때는 먹는 사람의 식습관과 건강 상태에 따라 적절한 제품과 용량을 선택하시기 바랍니다.