비오틴 영양제 추천 2023 best 3(비건 제품만)
비오틴 영양제를 2023년 기준으로 가장 잘 팔린 3가지를 추천드리겠습니다. 전부 비건 제품입니다. 비오틴은 비타민 B군 중 하나로, 피부, 모발, 손톱의 건강에 도움을 주는 영양소입니다. 한국의 89.5%가 비오틴 영양소가 체내에 부족한 상황입니다. 비오틴 부족하면 비오틴이 부족하면 탈모, 여드름, 각질 등의 문제가 발생할 수 있으므로, 음식이나 영양제를 통해 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 비오틴 들어있는 음식 비오틴이 풍부한 음식은 달걀, 맥주효모, 아보카도, 땅콩, 간, 생선, 우유, 고구마 등입니다. 하지만 음식만으로는 비오틴을 충분히 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 비오틴 영양제를 복용하는 것이 좋은 방법입니다. 비오틴 영양제 효능 비오틴 영양제는 탈모 예방과 모발 강화, 피부 탄력..
2023. 6. 28.